当前位置: 首页 > 心情美文

自己心里想多了 烦恼就来了

分享到QQ空间|来源:心情说说| 点击:| 发表时间:2020-08-20
自己心里想多了 烦恼就来了http://www.hxqba.com/xqmw/3453.html

  有的时候,别人的一个动作,一个表情,可能都会引发自己的猜想,其实往往没有必要。

  听一位网友讲过这样一个故事。有一次她打车,上车关门时不小心用力过猛,砰的一声。她小声向司机师傅道了个歉,但全程都惴惴不安。师傅的每一个急转弯她都会想,是不是因为自己刚才的关门声太大了。

  评论区里,网友们不淡定了,纷纷表示自己也是如此,很容易因为一件小事就内心波澜起伏、各种胡思乱想。

  我们再说另一位网友讲了自己的亲身经历。有次室友收到一条微信,她看到是另一个室友发的。发现自己看到之后,室友迅速将手机收了起来。她以为是室友背地里说她坏话,暗自在心里纠结了三四天。结果生日那天才知道,原来她们是在悄悄给她准备生日礼物。

  生活中,经常会有这样的事情发生:别人不经意间的一个举动、一句话、一个表情,我们却很容易在心里兀自揣测,各种解读。时间久了,弄得自己很累,过得不快乐

  其实,我们的面前并没有海,潮起潮落不过全因心态。心里想多了,烦恼就来了。开心生活,不要太过于在乎别人对自己的看法。

  人为什么会想太多?很大的一个原因是过度敏感。越是敏感的人,越容易多愁善感。哪怕知道这样会很累,可心里就是会控制不住地多想。最后别人不理解,反而自己一身伤。

  有位网友分享过自己因为想太多而受到的困扰,引起许多人共鸣。他说,自己回到寝室发现室友都不在时,会脑补室友言笑甚欢出去吃饭的场景;在群里说话没人回应时,会陷入无法自拔的尴尬,纠结别人是不是对自己有什么看法;朋友不回消息时,也会怀疑是不是产生了隔阂。因为这些莫名其妙的想法,他总是过得小心翼翼,内心经常惴惴不安。

  生活中还有许多和他一样的人,因为一些小事,内心就会掀起一阵波澜。任何一点风吹草动,都足以引起情绪上的轩然大波。任何一个小动作,都会在内心无限放大。即便是小小的挫折,也会让心灵颠簸很久。

  过度敏感,会使身心备受折磨。想太多,最后累的只能是自己。

标签:想多了   烦恼   敏感

" 自己心里想多了 烦恼就来了 " 相关阅读

[自己心里想多了 烦恼就来了]网友评论: